A HKO (hagyományos kínai orvoslás) szerint egészségmegőrzés során arra törekednünk, hogy a napi rutinunk (munka, pihenés, étkezés és mozgás/hobbi), az elménk és az érzelmeink egyensúlyban legyenek azért, hogy a teljesítményünk kiváló maradhasson anélkül, hogy kihasználnánk a fizikai forrásainkat. Stresszmentes és nyugodalmas életet élni nem könnyű manapság, de megoldható a megfelelő fontossági sorrend felállításával. A legelső…